domingo, 15 de mayo de 2011


Pueblo de la Axarquía. Zona de Málaga para buenos "guerrilleos" para la bici de ruta, como el de la semana pasada, los cuadriceps temblando se quedaron.

Ya llevo unas semanas que sigo con mis "popurris": bici,correr y lo que me pida el cuerpo pero con algo de cabeza. Mi antigua compañera la bicicleta me ha vuelto mas fuerte que nunca. Agarrarse al  centro manillar de la de carretera en los puertos o echarse en las manetas en los llanos, y venga kilómetros. Tirar de riñones con la de montaña o echar el culo para atrás en las bajadas pa no salir pa alante. Freno delantero, freno trasero, ¡cuidao con la rodera! ¡que  no se meta la rueda! salgo de la trialera, pista, bajo unos piñones. Cuestón de terreno suelto, platillo, soplar y a retorcese..... uy! uy! abajo, y a empujar. Salgo del caos de piedras, salto al sillín y, a darle a las bielas.





Pantano del Limonero


Ayer después del curro, bici carretera 66km/2h40´  D+1244m. D-1142m: Málaga-Cártama-Alhaurín de la  Torre-Mijas-Subir a las antenas- Benalmádena.

Hoy, CxM, por la Sierra de Alcaparaín, Ardales-Casarabonela. 26km/2h44´ D+- 2920m.  En las bajadas me cuesta echarme para adelante, que es lo que me gusta, pero me está costando desde aquella caída.



 Estupa budista en Benalmádena


Ermita de los Verdiales, Montes de Málaga


Fernando "el jefe", subiendo a Almogía.


Gracias por los apoyos Manoli, Manuel y Ako, ya sabeis como dice ese gran "filósofo malagueño" el chuiquito de la calzada: "una mala tarde la tiene cualquiera, te da cuen", je je.






viernes, 6 de mayo de 2011

"VOY AHOGAO"


Esta fue la cara que se me quedo en Sierra Elvira: ¡pa colgarme!



El ambiente era genial en la salida. La mañana parecía que no iba a ser pasada por agua. Todos andábamos de aquí para allá calentando nuestros cuerpos. fue un día especial para muchos, era la primera prueba de la Copa de España de Carreras por Montaña en Andalucía, a parte el nivel iba a ser más alto que en la ediciones anteriores. La organización por parte del Club Atletismo Atarfe y sus colaboradores y voluntarios fue excelente.




Por mi parte, desde la salida fui cogiendo ritmo con Juan Imbernón y Chamorro, fui progresando hasta que un ahogo en el pecho me iba frenando, algo parecido a asma, alergia o, que se yo, lo que sé es que llevaba una angustia encima que no veas, me dolía la cabeza y después empezaron los "achaques de la edad", los lumbares y los isquios, vamos que: ¡pa colgarme!. Hice 16´ minutos más que el año anterior. Pero eso no es lo que me puede llegar a molestar, ni mucho menos, si no el dolor de cuerpo con el que fui y el ahogo. Las semanas previas la salidas que había hecho fueron buenas, dentro de lo que cabe para pasar tantas horas de pie en el curro. Era realista y sabía que entre los 10 primeros, ni de coña, pero....., llevar la penitencia que lleve, eso sí que no me lo esperaba. Aún así, mi fin desde la mitad de la carrera fue, terminar y no retirarme.



A la tarde, echado en el sofá, aún tenía los palpitós en el pecho, pero no estaba cansado, no tenía sobrecargas, parecía que no había  corrido en la "rompepiernas sierra elvira". Vaya cosa mas rara, durante el recorrido iba machacao y despues, ni fu ni fa.



A la mañana siguiente, como manda mi "reloj laboral interno" de estos últimos meses, me despierto a las 7 (no puse ninguna alarma para incharme de dormir, pero no hubo manera).  Me despierto muy activado. Veo que llueve un poquillo, pero se ve que ha estado toda la noche. Hago cuatro cosas,  desayuno y me voy con la bici de montaña. La ciudad tranquila. alguna cola en la churrerías. Llego al monte, nadie. Rodar y rodar. Llueve y que mas da, rodar suave. Un par de horas de carrileo y a volver a empezar.




Enhorabuena a todos/as los que participasteis en Sierra Elvira. Enhorabuena a Iván que se trajo el chaleco de líder de la copa y a Blanca por su segundo puesto. Bueno...... en verdad........ a todos, del primero al último, por qué, ¡cada cerdo tiene su san martín! y cada trailero tiene su ritmo y su sitio en la meta.





un abrazo y mucho monte.



gracias a Monrasin   http://monrasin.blogspot.com/   por estas espectaculares fotos, siempre es un aliciente para después de carrera contar con estos recuerdos.