viernes, 26 de noviembre de 2010

LA NOVENA DE:  "LA JARAPALOS"






Ya han sido nueve ediciones, y desde la primera no he faltado. Por ganas e ilusión he estado desde el 2001 en el arco de salida con todos. Ya en aquel 2001, fue mi primer carrera "de montaña", no "por montaña", pues esas preposiciones llevan unos kilómetros, unos desniveles y unas zonas técnicas que la hacen diferenciarse entre si y Jarapalos se la ido ganando con los años. Bueno, pues en aquel 2001, era como se dice, "un pelón" en el monte. Me quedé sin plaza para correr aquella primera edición, una carrera de monte, la primera de Málaga, por un monte que conocía de ir con la bici de montaña, la cual fui dejando algo aparcada para ir con este otro, "medio de movilidad" tan sencillo. Me dijeron que me presentara en la salida, pues podría ser que a última hora quedaran plazas por no presentarse el personal. Y allí me presenté solito, sin conocer a nadie, con mis primeras  xa comp. Los días previos  me mordía las manos de coraje por no tener mi dorsal seguro, pero tuve suerte y tome salida con uno, a ultimísima hora. Para mi fue una experiencia increible, un enamoramiento total de todo lo que envuelve este deporte, esta competición y el ambiente sano y amigable que tienen esta carreras de, o por monte. Terminé en aquel 2001 el 9º, igual que en esta última edición, también la 9ª. Por aquel 2001, Mark "el inglés", "el giri", un cuerpo de ilusión y sacrificio, era un desconocido para mi, era una persona sentada en un ordenador a pie del arco de meta, el creador de esta prueba, de la cual ha llevado el timón bastantes ediciones y que ha sabido pasar el testigo a los que lo siguen haciendo tan bien. Y je je, después de carrera tuvimos unos roces, porque yo le agobiaba preguntándole por mi puesto en mi categoría, ja ja, y literalmente y con razón, me mando a toma por culo, los agobios de un organizador. A los años, nos reíamos de aquello iendo al Mulhacén mientras el me contaba  sus experiencias en sus UTMBs hasta el 2006, el año en que me subí a la "caravana malagueña" para hacer esta prueba, claro, después de ver una exposición el día previo a los 101 de Ronda sobre este evento por parte de Manolo, Mark, Currito y Remo. Y es que se me quedo la boca abierta de par en par.



Volviendo a este año, pues podría resumir el IX Maratón Alpino Jarapalos con una frase de un compañero de club que ha venido desde Madrid a hacerla, Javi "Trulli": -buen ambiente y sano el de "la Jarapalos"-, cuando íbamos para que cogiera el AVE, después de la carrera. Y es que se llevó una buena impresión según me contaba: el recorrido, los avituallamientos, la bolsa del corredor, señalización, la comida post-carrera, la recepción en meta,etc, -pues saben organizar estos de alhaurín una carrera.....-. Y la verdad, en el orgullo que me corresponde, como participante de esta carrera, como amigo de los "sufridores organizadores",  pues me agradó mucho, pues aquí me "bauticé" y aquí no dejaré de correr, mas atrás o mas adelante, pero estaré.





Ha cambiado tanto "la Jarapalos"......., en lo que ha cambiado ha sido para mejor. Aquellas ediciones en que el recorrido era todo pista, y ganaban corredores que venían del asfalto y alargaban las patas a tope, aquella pugna con ellos era imposible, contra Antonio y Jesús no había manera, dos galgos que se esfumaban en la pista forestal. El recorrido fue alargándose y haciéndose más técnico, unas veces por gusto y otras veces a disgusto, ya que una parte del recorrido se convirtió en zona privada, la vallaron y -aquí no pasa nadie-.  Pero la organización seguía ahí, con todo impecable, la toalla de regalo, la comilona de después, y la recepción individual en meta a cada corredor, etc.




Este año ha venido muy bien, tomar la salida y llegada en la Sociedad de Tiron al Pichón, mu
cho mejor para todos, y sus quebraderos de cabeza se han llevado los "jarapaleños" para lograr esta "alianza".




Por mi parte la carrera la empecé mucho mejor de lo que yo creía. Me noté con chispa. No me dio la "pata palo" en la pierna derecha en los primeros 20´, y eso que me notaba dinámico...... Anduve hasta La Bola, a escasos segundos del grupo de los "pitufines", ja ja sí, los pitufines, porque iban en fila y de azul, pero es que parecía que no había otro color en la tienda, ja ja.






Pero bajando a la Fuente del Acebuche, una caída con subida de "berenjena" del gemelo izquierdo, me metió un par de minutos, ya vinieron, como a casi todos, el peso de los kilómetros, los tirones, y los interminables 12km de pista, en la que el  "modo 4x4" no quería cambiar en mi cuerpo a la caja de cambios normal, y je je, hasta en la última cuesta antes de meta me dio un "viaje", un tirón, de rodilla a ingle, y me dio la risa. 






Llegando a meta ví como pasaba un helicóptero, después me enteré que era para socorrer a un corredor que le dió un bajada de azúcar. Menos mal que esta bien y seguro que pensando en la próxima, un saludo para Juan, aunque no lo conozca.

Iván, se "salió del pellejo", dicen que flotaba por las rocas. Peri, lo freno, le dijo que aflojara que ya le llevaba 10´al segundo, si no...... . Y Blanca, pues volvió a conquistar Jarapalos también. Y es que, nos ha tocado vivir la primera gran generación de corredores por montaña de Andalucía, porque constancia y ganas tenemos muchos, pero señores/as, cualidades como las de ellos dos, los siento pero...... .




Y el carrerón de Manu, pues ya me dirán, al loro..... Después de que en el Campeonato de España en Sabiñánigo, se tuviera que retirar por pulbalgia, y le dejara apartado hasta septiembre, pues ahí lo tenemos, un segundo puesto y líder provisional en la Copa Andaluza. En los últimos kilómetros dio un apretón, como ciclista que ha sido, y va, y pilla a Fernando Casal. Y de los Mudarra pues ya veis, los veteranos que corren como senior, y es que de veteranos tienen el d.n.i, ja ja, un abrazo "tunantes". Y es que después daba gusto ver a tantos/as, con el recorrido en sus caras, en sus piernas, con una u otra edición mas de "La Jarapalos", una cita a la que no se puede faltar.





ENHORABUENA A TODOS, ENHORABUENA A LOS "JARAPALEÑOS".

Gracias por las fotos a Alberto y a la mujer de Mark.



lunes, 8 de noviembre de 2010


SALOMON XR CROSSMAX:
"LAS MIXTAS DEL MONTE"



Tocaron a la puerta de casa, creí que era otra encuesta u oferta de telefonía. Era un señor de una empresa de mensajería y traía un paquete que ponía: -¡cuidado al abrir, material dinámico, nervioso y adaptable a cualquier medio!: las SALOMON XR CROSSMAX 1 NEUTRAL.





El color me gustó, aunque para nosotros es  lo de menos, pues a las pocas horas de usarlas las "zapas" pierden ese brillo y el olor a nuevo, ya que: corremos por montaña.  Mas pronto me "cogí lupa", y comenzó el análisis. Mirar y remirar cada centímetro, cada característica e intentar averiguar la función de cada "gadgets" que incorpora esta nueva herramienta. Y bastó con un par de salidas para conocerlas como: "Las Mixtas del Monte".







;



¿Y por qué así?. Por que son unas mixtas. Pero, no unas mixtas como las que hasta ahora conocíamos: "las mixtas de asfalto", las que tenemos para correr por asfalto y además soportan como pueden el uso por carril, pista forestal y sendero poco técnico.
 "Las XR", son el lado opuesto, "las mixtas del monte": una zapatilla que se mueve por monte, como manda la casa de la que viene, pero que se comporta como una de asfalto cuando pasa por este "terreno alquitranado", a veces obligado para llegar al terreno que mas nos gusta, el monte.



Mi pie es, para que os sirva de referencia en este test, (pues a parte de tener cinco dedos, ja ja), pues es, un "pie egipcio" o como me dijo una vez, un podólogo, "pie de pato o pie de velocista", y me dio la risa: -pues de velocidad la justa, jefe-. Bueno, y tengo un arco medio, soy neutro del izquierdo y prono muy poco del derecho.




*El primer día (después de unos previos "paseos perrunos" para conocernos), que las saqué a que "cumplieran", las puse a currar en un día de fartlek, por pista forestal, de caliza (grava suelta) a tramos y tierra compacta a otros, y con sus correspondientes piedras, de esas casi centenarias, de las que no arranca nadie. En total 1h 15', me dije: - esto es lo que te ha tocado para empezar, a ver como os portais rojitas-. 



Y me pareció que me había puesto unos "pies de gato" de escalada, pues se me quedaron como un "guante" en los pies. Su caña ovalada, después de la tensada de los conocidos Quicklace (cordones de Salomon), te abraza el tobillo muy bien , y el refuerzo que trae en el talón, te mantiene toda la zona muy estable.
Toleraba perfectamente el terreno. La suela Contragrip LT se agarraba a la tierra con sus tacos, no tan agresivos como en otros modelos, pero generosos en la mordida y en la tracción. El quicklace es de un material mas resistente y la herramienta que los tensa y recoge, es mas pequeña y fácil de guardar en el bolsillo de la lengueta.


  Talón y tobillo mas rígido y detalle del TENDON OS en su recorrido.



Cuando llegaron los cambios y las "arrancadas", respondía sin oscilaciones, y absorbía los "meneos",y torsiones que les inflijía, y es que aquí viene la innovación de estas zapas: Tendón OS. Es un tendón artificial, podíamos decirlo así, un material polímero que recorre casi toda la suela zapatilla en diferentes tramos.


                Suela Contragrip LT y HA, ligera y no abrasiva.  Recorrido de los tres Tendon OS.


Un tramo del Tendon OS sale, desde la zona exterior del arco plantar, recorre todo el talón por encima de la suela, vuelve a la suele y "muere" entre el talón y el arco plantar. Y otros dos tramos, salen en paralelo del arco plantar hasta los dedos. Este invento favorece la neutralidad de la pisada y lo mejor, absorbe las oscilaciones y estabiliza. Ayuda al retorno de la energía invertida en la pisada.

Para enfriar, seguí por el asfalto, y aquí la estabilidad era buena, y absorbía bien el impacto. La rutina de la pisada completa, típica de un corredor de fondo, era excelente. La firmeza de la media zapatilla hasta el talón, llevada a cabo por la mayor densidad del material en esta zona y la banda que la recorre, la hacía muy estable. La otra media, debe su estabilidad al Tendón OS y al ajuste de los cuatro pases que hace los quicklace que tiran de casi toda la zapatilla en sus dos flancos, ajustándola a tope. Se suma la elastisidad del adaptable Sensitif, el tejido estrella de esta marca, muy transpirable, y este modelo viene reforzado en las zonas mas delicadas (rozaduras, cortes) con el SensiFlex, que se podría decir que es el sustituto de los refuerzos de otros modelos (Wing, Pro).



En esta fase de la pisada es donde el Tendon OS hace su mayor labor: ayuda al retorno de la zapatilla y controla las oscilaciones.




*El segundo día, me las puse para un rodaje continuo por pista forestal y asfalto, por la desembocadura del río Guadalhorce, una zona que me gusta por mirar al mar y ser paso de aves migratorias, y tener algunas lagunas en las que reposan. Fueron 50´ por pista a tramos firme y a otros fresca por la lluvia. En resumen, la respuesta a esos 50´ fue buena, mis pies acabaron bien y las sensaciones también. Las XR se habían hecho a mi pie y yo a ellas.

Como son unas zapas mixtas de poco refuerzo en puntera y poca protección a los lados delanteros para zonas técnicas y estrechas (posibles cortes con ramas o rocas), le he ido dando en un mes el uso para el que han sido fabricadas: terreno mixto poco "agresivo", una mezcla de asfalto, con sendas tipo..... como digo yo, "tipo autovías" es decir, anchitas, y sobretodo, mucha pisada rápida por pista o carril.  Las tengo para los días de carrera continua, series y fartlek y para las salidas mixtas, monte y asfalto.

-Peso:         310 gramos  en 8 1\2 UK.

-Material:    Sensifit, Sensiflex, Quicklace.
                   Entresuela: EVA.
                   Suela: Contagrip LT • Contagrip alta disponibilidad • tendón de OS.
                   Plantilla: Ortho Lite.

Las XR, se podrán tener en dos modelos. Neutral, que son para pisada neutras; y las Guidance, que tienen doble densidad en la mediasuela, para pisada pronadora. Esto es algo en lo que han avanzado, han sacado modelos teniendo en cuenta la pisada, además los colores de ambos modelos son diferentes.


        SALOMON XR CROSSMAX GUIDANCE           SALOMON XR CROSSMAX
    Destaca el control de pronación en la media suela.                     Zapatilla neutra.


Y para terminar. Para competir, las sacaría para un cross o para carrera de montaña, incluso hasta para medio maratón de asfalto. Mientras, para mi son una buena herramienta para un par de días a la semana.


             "Aireando el material" después de 1h de carrera continua por arena pisada y asfalto.